Wobei ich dich begleiten kann
Nicht jede Veränderung beginnt mit einer Krise. Oft zeigt sich der Wunsch nach mehr Orientierung, Entlastung oder Aufmerksamkeit schon früher — genau hier kann Coaching ansetzen.
Orientierung & Entscheidungsfindung
Wenn viele Möglichkeiten gleichzeitig offenstehen oder man sich gedanklich immer wieder im Kreis dreht.
Gemeinsam schaffen wir Orientierung, sortieren Prioritäten und entwickeln passende nächste Schritte.
Grenzen, Ressourcen & Verantwortung
Wer viel wahrnimmt und Verantwortung übernimmt, gerät leicht in die Rolle, zu viel tragen zu müssen.
Im Coaching entsteht Raum, eigene Grenzen bewusster im Blick zu behalten und achtsamer mit den eigenen Kräften umzugehen.
Werte im Alltag leben
Manchmal entsteht Spannung zwischen den eigenen Überzeugungen, hohen Ansprüchen an sich selbst und dem, was im Leben dauerhaft leistbar ist.
Ich begleite dich dabei, Wege zu finden, deine eigene Haltung tragfähig zu leben, ohne dabei deine psychische Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Umgang mit Belastung & chronischer Erschöpfung
Anhaltende Belastungen oder chronische Erkrankungen verändern oft den Blick auf Leistungsfähigkeit, Selbstwert und die eigenen Möglichkeiten.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, mit den eigenen Kräften bewusster umzugehen und neue Handlungsspielräume im Alltag zugänglich zu machen.
Beziehungen & innere Dynamiken
Emotionale Dynamiken, innere Ambivalenzen und unterschiedliche Rollen können Spannungen erzeugen, die viel Kraft kosten.
Gemeinsam betrachten wir Muster und entwickeln neue Perspektiven für einen bewussteren Umgang mit Nähe und dem eigenen Erleben.
Selbstwert & Selbstverbundenheit
Wenn Selbstkritik lauter wird als das Vertrauen in sich selbst.
Coaching kann dabei unterstützen, sich wieder mit mehr Verständnis und Wertschätzung zu begegnen — und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst zu finden.
Lösungsfokussiertes Coaching
Anstatt sich lange mit Problemen aufzuhalten, schauen wir gemeinsam nach vorne: Was funktioniert bereits? Welche Stärken bringst du mit? Welcher konkrete nächste Schritt bringt dich weiter? Dieser Ansatz ist ressourcenorientiert, alltagsnah und respektiert dein Tempo.
Hypnosystemisches Coaching
Entwickelt von Gunther Schmidt verbindet dieser Ansatz systemisches Denken mit hypnotherapeutischen Konzepten und dem gezielten Arbeiten mit Aufmerksamkeitsfokussierung und inneren Prozessen. Ressourcen und unbewusste Muster werden dadurch oft leichter zugänglich — auf eine Weise, die nachhaltig wirken kann.
Auch für Dyaden & Paare
Veränderung muss nicht alleine stattfinden. Ich begleite auch Paare, Geschwister, Freundschaften, Arbeitsbeziehungen oder andere enge Konstellationen, die gemeinsam vor Entscheidungen, Veränderungen oder neuen Herausforderungen stehen. Coaching kann dabei unterstützen, Muster sichtbarer zu machen, Gespräche zu erleichtern und neue Perspektiven gemeinsam zu entwickeln.
Über mich
Mag.a Miriam Mayerhofer
Mich interessiert, wie Menschen ihren eigenen Weg finden — besonders dort, wo hohe Ansprüche, Verantwortung und persönliche Werte auf die Realität des Alltags treffen.
Meine beruflichen Erfahrungen reichen von Tätigkeiten im psychosozialen Bereich und der Begleitung von Menschen in belastenden Lebenssituationen bis hin zur Arbeit in der Privatwirtschaft und im Dienstleistungsbereich. Diese unterschiedlichen Perspektiven haben meinen Blick für vielfältige Lebensrealitäten und innere Dynamiken geprägt.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit lösungsfokussierten und hypnosystemischen Ansätzen. Besonders wichtig ist mir ein Rahmen, in dem Orientierung, Selbstbestimmung und neue Handlungsspielräume entstehen können — ohne Druck zur Selbstoptimierung.
Mich beschäftigt die Frage, wie Menschen ihre Werte tragfähig leben können — ohne dabei die Verbindung zu sich selbst und den eigenen Ressourcen zu verlieren. Mein Interesse an psychischer Gesundheit ist dabei eng mit einem respektvollen Umgang mit Mensch, Tier und Umwelt verbunden.
Ablauf & Honorar
Coaching soll professionell, transparent und möglichst zugänglich gestaltet sein.
Erstgespräch
Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der gemeinsamen Klärung, ob das Setting passend ist.
Setting & Möglichkeiten
Coaching ist online, in Wien sowie nach Vereinbarung auch als Walk & Talk möglich.
Für längerfristige Begleitungen biete ich auf Wunsch auch 5er- oder 10er-Blöcke an.
Individuelle Angebote für Teams, Organisationen oder spezifische Settings erstelle ich gerne nach Anfrage.
Coaching & psychosoziale Beratung
95 € / 60 Minuten*
Inklusive Vor- und Nachbereitung & individuellem Coaching-Protokoll, online oder in Wien
*Psychosoziale Beratung im Rahmen der Ausbildung unter Supervision. Die Verrechnung erfolgt derzeit als Aufwandsentschädigung.
Sozialtarif
Coaching soll für alle zugänglich sein. Für Menschen in finanziell belastenden Situationen biete ich nach Möglichkeit vergünstigte Sozialtarife an. Sprich mich gerne darauf an.
Kund:innen Stimmen
Stimmen zur Zusammenarbeit
Kontakt
Wie erreichst Du mich?
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passen könnte, freue ich mich über deine Nachricht.
Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch können wir gemeinsam klären, ob die Zusammenarbeit für dich passend ist.